BLOG ヨガナンヨ
2021-11-11 20:45:54
こんばんは
明日11/12のYOGA NANYO@ゆるりあんは、お休みになりました。
次回は11/18(木)10:30〜です。
ご予約お待ちしております(^^)
2021-11-03 18:06:49
11/19（金）満月の夜
FULLMOON YOGAのお誘いです🌕
満月の夜に、月礼拝(チャンドラナマスカーラ)を中心に構成されたクラスです。呼吸法、瞑想も行います。
1日の疲れを取り除き、昂った神経を沈静化させて、心身を内面から整えていきます。
女性におすすめのポーズがたくさん入っています。50分間のクラスになります。
日時: 2021年11月19日（金）
場所: パフィオ宇和島/練習室
時間: 17:45〜（ドアオープン17時半）
料金: ¥1,000（レンタルマット要予約＋100円）
ご予約は下記いずれかより、お願いします♪
http://yogananyo.com (HP)
yokoyoga_yogato (instagram)
@369wetms (公式LINE)
2021-10-24 20:44:07
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
11月のゆるりあん YOGA NANYOスケジュールです。冷えた身体もヨガで温めて、週に一度のセルフケアをしませんか。ご予約お待ちしております。
2021-10-15 22:33:33
10/17(日)の11:10〜です！
体幹を鍛えることは、姿勢改善や腰痛予防だけでなく、ヨガのポーズの向上にもつながります。
週末から寒くなるそうです。
ヨガで身体も温めていきましょう！
ご予約はパフィオ宇和島までお願い致します。