BLOG ヨガナンヨ
2022-01-08 11:50:14
2022年最初のフルムーンヨガレッスンのご案内です
1/16(日)14:30〜
@#パフィオ宇和島 多目的室
満月の日より月が欠けていく間はデトックス期間と言われています
その期間に、年末年始や冬休みに溜め込んだものがスムーズに排出されるように、滞りやすい部分をしっかりほぐして緩めるポーズや月礼拝（#チャンドラナマスカーラ）を中心に構成されたクラスです
ご予約はDM、公式LINE（369wetms）にて📩
初めての方もお気軽にご参加ください！
2021-12-09 18:51:29
12月のムーンデイのお知らせです。
年末は特別イベントで108回太陽礼拝を企画しました
ムーンデイ用にアレンジを加えた太陽礼拝を54セット108回行います。
必ずしも108回全てこなさないといけないわけではなく、無理のない範囲で動きましょう、がコンセプトです。
予約は、直接私の方へ、DMやHP、LINEからお願いします。
出来ない自分を否定するのではなく、今を受け入れ出来ることを精一杯実践していくことで、自ずとヨガは上達していきます。
ご予約お待ちしております❣️
2021-11-22 11:55:04
少しづつ寒くなってきましたね
12月のスケジュールをupしていきます
卯之町ゆるりあんのYOGA NANYOは、毎週木曜10時半からです！
ご予約はお待ちしております