インストラクターの中村です

実は初めてヨガをした時はそんなにハマらなかったんです

数ヶ月後　あるヨガスタジオを見つけてプロのインストラクターのレッスンを受けたときの衝撃は忘れません

レッスン後の充足感　リラックスしているけど身体は軽く気持ちも前向き　この違いは何だろう

エクササイズに留まらないはずだとインド古来のヨガを学び始め　今でも学びを続けています

ヨガの楽しさを南予の皆様と共有したいと　yokoyogaを立ち上げました

全米ヨガアライアンスRYT500保持者

マタニティヨガインストラクター

産後リカバリーヨガインストラクター

チェアヨガトレーニング修了

シニアヨガトレーニング修了